يحدث جفاف الفم، أو زيروستميا، بسبب عدم إفراز الغدد اللعابية في فمك ما يكفي من اللعاب. يساعد اللعاب على إبقاء الفم رطبًا، وينظف الأسنان عن طريق التخلص من البقايا المتراكمة، كما يبطل مفعول الأحماض التي تنتجها البكتيريا، فيلعب دورًا أساسيًا في منع تسوّس الأسنان.
أعراض جفاف الفم هي:
_ الشعور بحرقة في الفم
_ إلتهاب الحلق
_ صعوبة في المضغ، والكلام والبلع
_ بحة في الصوت
_ جفاف الممرات الأنفية
ما الذي يسبب جفاف الفم؟
_ المرض أو التعرق الشديد أو عدم شرب كمية كافية من الماء
_ التنفس عن طريق الفم بسبب النوم بفم مفتوح أو انسداد الأنف
_ القلق
_ علاج السرطان العلاج الإشعاعي/العلاج الكيميائي
_ داء السكري
_ الآثار الجانبية لبعض الأدوية (على سبيل المثال: مضادات الهيستامين، ومضادات الاحتقان، ومدرات البول، إلخ).
_ متلازمة شوغرن (مرض روماتزمي ناتج عن خلل في المناعة).
إليكم بعض الإرشادات والنصائح للحدّ من جفاف الفم:
_ أكثر من شرب الماء
_ إستخدام العلكة الخالية من السكر
_ إستخدام مرطب الشفاه
_ نظّف أسنانك مرتين يوميًا بالفرشاة واستخدم غسول الفم الخالي من الكحول لمنع التسوس
تجنب ما يلي:
_ التدخين
_ الكافيين أو المشروبات الغازية
_ الأطعمة الحمضية أو الحارّة أو المالحة أو الغنية بالسكر
استشر طبيب الأسنان إذا استمرت حالة جفاف الفم وظهرت بعض البقع الحمراء والبيضاء في الفم.
