تتخـذ الغـدة الدرقيـة شـكل الفراشـة وتقـع مباشـرة أمـام القصبـة الهوائيــة. تحتــوي علــى خلايــا كيســية تفــرز هرمونــات مســؤولة عــن العديــد مــن الوظائــف الحيويــة فــي الجســم. الغــدة الدرقيـة هـي مـن الغـدد الصّمـاء التـي تفـرز الهرمونـات مباشـرة الـى الـدم دون قنـاة. تلعـب هرمونـات الغـدة الدرقيـة دورًا محوريًـا فـي:
– التطور العقلي للإنسان
– صحة البصر والعين
– الوزن/الأيض (سرعة حرق السعرات الحرارية)
– وظائف القلب (سرعة دقات القلب )
– وظائف الإمعاء
غالبًـا مـا تكـون النسـاء أكثـر عرضـة لإضطرابـات الغـدة الدرقيـة مـن الرجـال، فتكـون الأشـهر التـي تلـي الـولادة، فتـرة تـزداد فيهـا إمكانيـة معانـاة النسـاء مـن مشـاكل الغـدة الدرقيـة. تحـدث إضطرابـات الغـدة الدرقيـة فـي حـال الإفراط أو الخمـول فـي إفـراز هرمونـات الغـدة. وغالبـًا مـا تكـون هـذه الإختلالات وراثيـة.
من أعراض الإفراط بإفرازات الغدة:
– الإسهال المستمر
– التعرق غير الطبيعي
– الكآبة
– فقدان الوزن غير الطبيعي
– الإرهاق
– مشاكل في الرؤية
– عدم إنتظام الدورة الشهرية (دورة خفيفة)
– توتر/مزاج عصبي
من أعراض خمول الغدة الدرقية:
– الإمساك
– الشعور بالبرد وعدم تحمل الجو البارد
– زيادة الوزن غير الطبيعية
– إرتفاع الكوليستيرول نتيجة تباطؤ الأيض
– جفاف البشرة وتساقط الشعر
– عدم إنتظام الدورة الشهرية (نزيف)
– إرهاق
– مشاكل في الخصوبة
– إزدياد خطر الإجهاض
في حال إختلال إفرازات الغدة الدرقية، يجدر بالمريض:
– تناول الأدوية حسب إرشادات الطبيب
– الحذر من تفاعلات الأدوية
– زيارة الطبيب للكشف عن وجود العقيدات الدرقية (تورم أو إنتفاخ في الغدة الدرقية)
– تنـاول غـذاء متـوازن يؤمـن اليـود (البطاطـا أو التـوت البـري أو الفراولـة)، السـيلينيوم (التونـا أو المحـار) والزنـك (اللحـم البقـري أو السـبانخ)
– الحصول على قسط وافر من النوم وممارسة النشاطات البدنية.
