تقـوم الكلـى بالعديـد مـن الوظائـف الحيويـة والضروريـة لصحـة وسـلامة الإنسـان، مجـرد الواقـع أن الكلـى تقـوم بتنقيـة الـدم فـي الجسـم يجعلهــا مذهلــة ببســاطة. فتقــوم الكلــى بإزالــة الســموم مــن الجســم والميــاه الزائــدة عبــر البــول، وتســاهم بالحفــاظ علــى تــوازن المــواد الكيميائيــة فــي الجســم، والحفــاظ علــى مســتوى ضغــط الــدم، كمــا تعــزز صحــة خلايــا الــدم الحمــراء وخلايــا العظــام. لذلــك مــن الضــروري الإهتمـام بصحـة الكلـى لأنهـا قـد تتأثـر بالعديـد مـن الأمـراض بمـا فـي ذلـك إرتفـاع ضغـط الـدم، وأمـراض القلـب والأوعيـة الدمويـة، وفقـر الـدم، ومـرض السـكري. وتشـمل عوامـل الخطـر الإضافيـة حصـى الكلـى، والتدخيـن، والبدانـة.
ما هو مرض الكلى المزمن؟
تتكـون الكلـى مـن ملاييـن المرشـحات الصغيـرة التـي تعـرف بإسـم النفـرون. مـع مـرور الوقـت، يمكـن أن يتضـرر النفـرون جـراء أمـراض علـى غـرار داء السـكري وإرتفـاع ضغـط الـدم أو أسـباب أخـرى، وبالتالـي تتأثـر وظائـف الكلـى، مـا يـؤدي لحالـة تدعـى مـرض الكلـى المزمـن.
مرض الكلى المزمن:
• يؤدي للقصور الكلوي، المعروف أيضًا بالمرحلة النهائية للمرض الكلوي او المرحلة الخامسة لمرض الكلى المزمن.
• يحتـاج الشـخص الـذي يعانـي مـن قصـور كلـوي لغسـيل كلـى منتظـم (عـلاج ينقـي الـدم عبـر إسـتخدام آلـة مخصصـة لغسـل الكلـى) أو زرع كلـى.
• يمكن للكشف المبكر والعلاج إبطاء أو منع تفاقم مرض الكلى.
• مرض القلب هو المسبب الرئيسي لوفاة الأشخاص الذين يعانون من مرضى الكلى المزمن.
يمكن لبعض الخطوات البسيطة في نمط العيش المساهمة في الحفاظ على صحة الكلى ومنها:
• الحفاظ على اللياقة والنشاط
• السيطرة على مستوى السكر في الدم
• مراقبة ضغط الدم
• إعتماد تغذية سليمة والحفاظ على الوزن
• شرب كمية كافية من السوائل بما في ذلك ليتر ونصف الى ليترين من الماء يوميًا
• عدم التدخين
• عدم تناول الأدوية المتاحة دون وصفة طبية بشكل دوري
• أخبر طبيبك في حال معاناة أي فرد من أفراد العائلة من مرضى الكلى.
