قد يعاني أي شخص من الإجهاد، إنما حين يؤثر الإجهاد على حياتك وصحتك وعافيتك، من المهم علاجه. يؤثر الإجهاد على كل شخص بصورة مختلفة، هناك علامات وأعراض شائعة للإجهاد، وتشمل على سبيل المثال لا الحصر: – مشاكل في الذاكرة – عدم القدرة على التركيز – الشك بالقدرات الذاتية وعدم الثقة بالنفس – الإكتئاب، الحزن، القلق،…
Want to read this article?
Subscribe for FULL access to this article – and ALL our premium content
Subscribers get access to:
- Daily digital newsletter
- Full access to our online archive
- Publications (surveys, reports..)
- Exclusive data
- Analytics and special files
If you are a subscriber you can SIGN IN now for FULL access