تشجع هذه المناسبة الناس على ضرورة تناول المزيد من الفاكهة والخضار، والتقليل من إستهلاك الأطعمة المليئة بالصوديوم، والسكر المضاف، والدهون الصلبة من أجل نظام غذائي صحي ومتوازن. مع ارتفاع معدل السمنة في العالم خاصة بين الأولاد، يجب على الأطفال تناول المزيد من الفاكهة والخضار هو أمر حاسم لمكافحة هذا الميل السائد. إليكم بعض منافع تناول…