دفع تفشي فيروس كورونا كوفيد-19 العديد من الناس إلى إلتزام التباعد الإجتماعي والبقاء في المنزل لاحتواء انتشار المرض. إنما قد يعاني البعض من الإجهاد والتوتر جراء الحجر الصحي والبقاء في المنزل. لذا التعامل مع الإجهاد ومساعدة أحبائك على التعامل معه سيعزز من قدرتك وقدرة من حولك على التعامل مع الوضع القائم. إليك بعض النصائح المفيدة:…