هل تعرف ما مدى سرعة جسمك بحرق السعرات الحرارية؟ التمثيل الغذائي أو الأيض هو عملية يحول بها الجسم الطعام والشراب الى طاقة. خلال هذه العملية، تتحد السعرات الحرارية الموجودة في الطعام والشراب مع الأوكسجين لإطلاق الطاقة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه. يتمتع البعض بتمثيل غذائي أو أيض سريع، ويميل الرجال لحرق سعرات حرارية أكثر من…