اذا كنت تستعد للقيام برحلة خارج بلدك، إليك بعض الخطوات البسيطة التي ستساعدك على الحفاظ على صحتك والإستمتاع برحلتك: • تجنب اللحوم النيئة ومياه الصنبور واستبدلها بالأطعمة الساخنة أو المعلبة والمياه المعدنية بما أن الأطعمة والمياه الملوثة بالبكتيريا قد تسبب الإسهال. • استخدم طارد الحشرات بما أن الحشرات (البعوض والقرادة والذباب) يمكن أن تنشر الأمراض….