تعتبر الدهون المتحولة أسوأ أنواع الدهون التي يمكنك تناولها. تزيد هذه الدهون من خطر الإصابة بأمراض القلب لأنها ترفع مستوى الكوليسترول “الضار” وتخفّض مستوى الكوليسترول “الجيد” في الجسم. منعت إدارة الغذاء والدواء (FDA) مصنعي المواد الغذائية من إضافة الدهون المتحوّلة إلى الأطعمة والمشروبات. ومع ذلك، قد هناك بعض المنتجات في الأسواق التي تحتوي على دهون…